스스로 깨닫는 인성교육

인성, 배우는 것이 아니라
스스로 깨닫는 것입니다

성공하는 리더에게는 공통점이 있습니다. 공감과 소통능력, 통찰력, 창의력, 특히 성공의 요소에 빠지지 않는 자기이해 능력이 매우 뛰어나다는 점입니다. 많은 리더들이 명상을 통해 스스로를 돌아보는 힘을 갖고 있습니다. 고정관념과 편견 등 자기중심적으로 형성된 마음을 돌아보고 이 마음을 버림으로써 자기 입장에서 벗어나 더 큰 마음으로 세상을 바라보는 지혜가 생기기 때문에 성공할 수가 있습니다.

미국, 유럽, 호주 등에서는 이미 명상을 학교 교육에 도입해서 실시하고 있으며, 구글, 애플을 비롯한 굴지의 기업에서도 명상 프로그램을 운영하고 있습니다. 우리나라에서도 카이스트에 명상과학연구소가 설립되면서 명상을 과학적이고 학문적인 연구로 접근하고 있으며, 초·중·고등학교에서 인성교육의 대안으로 명상 수업을 선택하는 학교가 증가하고 있습니다.

자기를 돌아보고 부정적인 마음을 버려서 자기주도적으로 행복한 삶을 살아갈 수 있게 해주는 마음빼기 명상은 진정한 인성교육의 해답입니다.

마음빼기 명상은 15년 전부터 명상을 한 교사들 중심으로 학교에서 끊임없이 적용되었습니다. 교사들은 학교 현장에서 인성교육의 대안으로 명상의 가능성을 발견하고 학교 명상 프로그램을 지속적으로 발전시켜온 것입니다. 비영리기관인 전인교육학회에서는 교수진, 현장 교사, 전문가들이 함께 커리큘럼을 개발하고 사례를 공유하며 그 효과를 검증하는 일련의 과정을 통해 학생들에게 최적화된 수준 높은 명상수업 커리큘럼을 완성하였습니다.

마음빼기 명상 프로그램은 초·중·고등학생의 발달 단계에 맞춘 활동 중심의 명상수업을 전개하여 학생들의 참여도와 몰입도를 높이고 있습니다. 학회의 다양한 연구를 통해 마음빼기 명상의 효과가 명확히 입증되고 있으며 누구나 확인할 수 있도록 공시되어 있습니다.

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마음빼기 명상 수업은 자유학년(기)제, 교과(명상융합)수업, 창의적 체험활동, 방과후 활동 등 다양한 형태로 적용되어 학교에서 놀라운 변화를 이끌어내고 있습니다.
매사에 자기중심적인 학생들, 타인과의 소통을 어려워하는 학생들, 자기 의지와는 달리 공부나 하고자 하는
일에 집중하지 못하는 학생들, 감정 조절 능력이 부족하여 타인과의 관계에서 갈등을 겪는 학생들이 명상을 통해 달라지는 감동적인 모습을 학생뿐만 아니라 교사와 학부모 모두 경험합니다.
같은 학교 내에서도 명상 프로그램을 도입한 교실이 다른 교실에 비해 수업에 대한 적극적인 참여도와 친구들 간의 협동심이 증가하였고 학업성취도 또한 높아지면서 마음빼기 명상 프로그램을 학교 전체에 도입하는 사례도 늘고 있습니다.